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怀孕后脚肿怎么办
准妈咪提问：
我怀孕已经有7个月了，最近发现自己的脚越来越胖，鞋子换了一双又一双，走路姿势都变得难看了。同时我的小腿肚也大了，整个腿和脚觉得又笨又重，非凡是脚底还经常酸痛。为此，我很烦恼，有没有什么好的办法能让我的腿脚舒适一点？
被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担可不轻，不仅要支持孕妈妈增加的体重10-14.5公斤，因为怀孕导致脊椎前弯、重心改变，也会使孕妈妈颈、肩、腰、背经常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。这使许多爱美的妈咪不胜烦恼，觉得自己走路不好看了，腿变粗了，脚也肿了。其实，在怀孕初期早做预防，是完全可以避免的。孕妈妈可以这样做：
★怀孕3个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑，鞋后跟以2厘米高为好。
★孕妈妈坐时可将双脚相对放高，这样可减轻脚浮肿带来的不适感。
